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一直吃夜宵突然戒掉会立马变瘦吗
时间:2025-04-09 10:46:35
答案

不会的

戒掉夜宵可能需要1~3个月可以瘦,但具体时间需要根据个人情况来判断。

如果个人新陈代谢速度比较快,恢复速度也会比较快,戒掉夜宵后,如果控制好饮食,坚持运动锻炼,一般1个月左右就可以瘦。

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