HDMI转DP和雷电接口转DP的对比，具体如下：

传输速率。HDMI转DP需要通过转换芯片还需要额外供电，一定程度上会有损耗；而雷电接口转DP不需要转换芯片和额外供电，传输速率更快，没有损耗。

稳定性。HDMI接口较为稳定，受线材质量的影响较小；而DP接口线材质量层次不齐，可能会导致闪屏等问题。

综上所述，雷电接口转DP更好。但具体选择哪种转换方式，需要根据实际需求和设备情况来决定。