洗头膏用量一般在植发师的指导下，根据您的头发长度、厚度和健康状况而定。一般来说，使用10毫升左右的洗头膏是足够的，如果头发较长或散乱，则需要适当增加用量。记住不要使用过多的洗发水，因为这可能会使头发变干、毛燥、易断或无光泽。

正确的使用方法是，在清水的帮助下，先用洗头膏轻轻按摩头皮，然后使用指尖揉搓头发和发梢，彻底洗净头发和头皮。