驯服文鸟需要耐心和一致性。首先，提供一个安静、安全的环境，让文鸟感到放松。慢慢靠近鸟笼，用温和的声音说话，并避免突然的动作。

提供食物和水，用镊子或勺子定期递送，建立信任。

逐渐延长手在笼子内的停留时间，并开始用手指轻轻抚摸鸟儿。

尊重鸟儿的界限，并在它表现出恐惧或压力时退后。

持续的耐心和关怀将帮助建立一个牢固的联系，让你最终可以驯服文鸟，让它停留在你的手上或肩膀上。