内包和内扣在发型设计中有一定的区别。内包是指发梢向内卷曲，形成一种自然的弯曲效果。内包发型不需要烫发，很多健康处女发在剪到脖子位置时，自然就会有一个内包的效果。相比内包，内扣更注重发型的卷度，通常需要通过吹风和造型来达到所需效果。内扣发型如梨花头，其特点是发梢向内卷曲，形成一个明显的圆形弧度。

总之，内包和内扣的主要区别在于发型的卷度以及造型的需求。内包更自然，不需要特意烫发；而内扣则注重卷度，需要通过吹风和造型来实现。