白菜炖粉条冻豆腐粉条需要提前泡浸泡1小时以上，最好是泡至少2个小时，这样才能保证粉条能够更好地吸收汤汁和味道，同时还能使粉条更加软糯可口。

在泡粉条的过程中可以加入一些食用碱来帮助粉条更好地吸水，也可以将粉条放在温水中泡，以免影响粉条的质地。

同时，冻豆腐也需要提前泡水，至少1小时以上，以保证豆腐能够充分膨胀，更好地吸收汤汁和味道。