说,陈氏26式太极拳的最大特点在于其动作的连贯性和均匀性。整套太极拳的动作演练起来速度均匀,前后连贯,好像行云流水,连绵不断。此外,陈氏26式太极拳还具有动作精练、含义深博、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、整体性强的特点。
陈氏26式太极拳的每个动作都体现出太极拳的根本特点,即以柔克刚,以静制动。动作刚柔并济,既有重心的升降,同时有手臂的前后的开合动作,如同舞蹈一般优美动人。此外,这套太极拳还注重呼吸配合,意念引导,内外兼修,是老少皆宜的一套拳法。
总之,陈氏26式太极拳的最大特点在于其动作的连贯性和均匀性,以及其以柔克刚、以静制动、刚柔并济的特点。通过练习这套太极拳,可以帮助人们增强身体素质、提高平衡能力、缓解压力等。