1、拨打参保地电话12333查询，在拨打这个号码的时候，我们需要注意一定要在前面，加上地区区号，否则可能会打不通。

2、参保人员可以带上本人身份证或者社保卡到当地社保局服务大厅查询打印缴费清单。

3、到当地人力资源和社保局官网，通过个人查询系统，查看社保卡余额。

4、到当地“城镇职工基本医疗保险定点医疗机构和定点零售药店”刷卡住院、买药的时候查询余额。

5、到医疗卡发卡银行查询。