鼻吸口呼本身并不能瘦肚子。瘦肚子需要减少腹部脂肪，而这需要通过健康饮食和规律运动来实现。吸气和吐气可以帮助改善血液循环，但对燃烧脂肪没有直接作用。如果想要有效瘦肚子，需要控制饮食，减少卡路里摄入，增加运动量，锻炼腹肌，并保持健康的作息和充足的睡眠。

只有通过综合的努力，才能有效地减少腹部脂肪，达到瘦肚子的效果。