训练金毛定点上厕所的方法如下：

取名字：给金毛取一个简单的名字，如“豆豆”，经常叫它的名字，让它知道这是在叫它。

抓紧时期：金毛在3~6个月大的时候，是最佳训练时间，此时它的记忆力较好。

设定“厕所”：在家里选择一处让金毛上厕所的地点，可以是浴室或阳台等，并在该地点铺上沾有金毛尿渍的报纸。

引导狗狗：金毛突然开始四处走动、不停闻地等，可能是需要大小便的信号，此时主人可以引导金毛到规定的地点大小便。

做好奖励：金毛第一次在规定的地点大小便时，主人要及时给予奖励，如健康的肉干零食等，这样金毛会知道只要做好了，就会得到主人的表扬和奖励。若金毛没有在指定的位置排便，可以严厉的训斥它，并给予一定的惩罚。