- 红枣小米粥配南瓜蒸蛋：
1.小米洗净，放入炖锅，加入红枣和水；
2.南瓜切开去籽，蒸15分钟；
3.打好蛋液，倒入南瓜中，继续蒸15分钟。
- 紫薯蒸饭配玉米蒸排骨：
1.大米洗净加水，紫薯去皮切丁放入碗中，一起上锅蒸；
2.排骨加葱、姜、酱油、蚝油、松鲜鲜和淀粉，抓拌均匀腌十分钟；
3.碗里放配菜，如山药、胡萝卜、玉米，去皮切小块，放入蒸碗；
4.将泡好的银耳和红枣放入，加纯净水，所有食材一起蒸35分钟。
- 山药蔬菜粥：
1.铁棍山药拍碎剁碎，青菜剁碎备用，胡萝卜剁碎后入锅炒至断生；
2.加入适量清水，倒入山药碎，全程中小火，盖上盖焖煮20分钟；
3.加入蛋液、虾皮、松鲜鲜，再煮2分钟，撒上葱花即可。