在5E迎龙年集五福活动中，邀请好友参与的方法如下：

1. 打开5E迎龙年集五福的活动页面或者APP。

2. 在活动页面中找到邀请好友的选项，一般会有一个邀请链接或者邀请码。

3. 将邀请链接或邀请码发送给你的好友，可以通过社交媒体、短信、邮件等方式进行邀请。

4. 好友收到邀请后，根据你提供的链接或邀请码注册或参与活动。

5. 一旦你的好友成功注册或参与活动，你们都可以获得相应的福卡或奖励。