急停滑步是一种常见的滑冰技巧，可以通过以下步骤来学习：

1. 基本姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，脚尖略微向外，膝盖微曲，身体重心放在两脚之间。

2. 开始滑行：用左脚蹬地，推动身体向前滑行。同时，右脚略微向外展开，以保持平衡。

3. 急停：要停止滑行，可以利用刹车器或向内扭动脚踝来减速。

4. 练习：初学者可以在比较平缓的坡度上练习，逐渐增加难度，直到能够在平地上自如地急停滑步。

5. 注意事项：在练习急停滑步时，要注意保持身体平衡，避免摔倒。同时，要选择合适的鞋子和场地，确保安全。

希望这些信息对您有所帮助！