手机总卡出不来的原因可能有多种。

首先，可能是手机内存不足，处理速度慢，导致运行时出现卡顿现象。

其次，使用时间久了，手机系统会出现各种问题，难以正常运行。

还有可能是软件问题，安装了过多的应用，或者有应用程序冲突，导致手机出现卡顿现象。

此外，一些病毒或者恶意程序也会占用大量的手机资源，导致卡出不来。因此，用户需要及时清理手机内存、卸载不常用的应用、更新手机系统、防范病毒等措施，以减少手机卡顿的情况的发生。