打开手表的设置界面。

在设置中找到时间设置或日期与时间选项。

点击进入后，找到时间格式或时间显示方式选项。

在选项中选择12小时制。

确认选择后，退出设置界面即可。

以上步骤完成后，手表的时间显示就会变为12小时制。如果在设置过程中遇到任何困难，建议查阅手表的官方手册或在线教程，这些资源提供了详细的设置指导。