暗区突围中的刀法要想又准又快，首先需要掌握基本的刀法技巧，比如正确的握刀姿势、准确的攻击角度和力度。此外，灵活性和反应速度也至关重要，这可以通过大量的练习和实战来提高。同时，熟悉地图和敌人的动向也是非常重要的，因为只有在正确的时机和地点发动攻击，才能取得最佳的效果。

此外，还需要注意保持冷静和镇定，因为紧张和慌乱会影响判断和反应速度。通过不断的练习和总结经验，可以逐渐提高刀法的准确性和速度，从而在暗区突围中取得更好的成绩。

总之，要想在暗区突围中练就又准又快的刀法，需要付出大量的努力和时间，但只要坚持不懈，就一定能够取得进步。