粘花盆和木头的最佳选择是环氧树脂AB胶。环氧树脂AB胶具有较强的粘接强度和硬度，且具有良好的韧性和耐湿热性能 。此外，它还具有良好的绝缘、抗压、粘接强度等特性 。

然而，需要注意的是，虽然环氧树脂AB胶被认为是粘接花盆和木头的最佳选择，但具体的选择还需根据实际情况和需求来定。例如，如果花盆和木头的材质差异较大，可能需要使用特殊的胶水，如101胶 。另外，如果需要在湿润环境下使用，可能需要选择耐水性好的胶水。

总的来说，选择胶水时，除了考虑粘接强度和耐久性之外，还要考虑胶水的耐湿热性能、耐腐蚀性能、耐寒性能等，以确保胶水能在各种环境下稳定工作。