孩子微量元素可以通过以下方式进行补充：

1. 多食含微量元素的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类、绿叶蔬菜、水果等。

2. 补充微量元素的保健品：如钙、锌、铁、维生素等。

3. 合理搭配膳食：控制不良食品的摄入，增加有益微量元素的摄入，确保食物多样化和营养均衡。

4. 合理运动：以有氧运动为主，全身活动，增加血液循环，加速新陈代谢。

5. 微量元素补充剂：有需要的话，可以选择适当的微量元素补充剂，不过需要谨慎选择和使用，避免剂量过大。最好在医生或专业营养师的指导下进行。