一星期是七天。一星期通常被定义为七天的时间段，从星期一到星期日。这个定义在世界上大多数文化和国家都是相同的。七天的概念来源于古代文化和历法，例如古埃及和古罗马的历法都是以七天为一个周期来计算时间。在现代社会中，一星期七天的定义也被广泛接受并应用于日常生活中。一星期的七天分别是星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六和星期日。这个定义在全球都是普遍适用的，是人们日常生活中时间计量的基础。