1. 如果你的文胸过小，可以通过增加罩杯来变大，可以选择加厚或加垫的文胸。

2. 如果你的背部感觉紧绷，也可以通过加大扣子或者加长背带来解决。

3. 使用按摩手法或使用一些马油、Olive Oil等产品，也有助于丰胸。

综上，可以看出文胸小了是可以通过多种方法来解决的。