赤兔7适合跳远。赤兔7是李宁品牌旗下的一款慢跑鞋，适合日常训练、长距离慢跑以及跳远等运动。它采用了LIGHT FOAM缓震技术，可以为跑者提供良好的缓震回弹效果，减少运动损伤。

赤兔7的鞋面采用了针织技术，具有良好的透气性和包裹性，能够让跑者在运动中保持舒适。

不同人的脚型、跑步习惯和跳远技术都有所不同，因此选择鞋子时应该根据自己的实际情况进行选择。如果你是一名跳远运动员你在购买前试穿一下赤兔7，以确保它适合你的脚型和跳远技术。

你还可以考虑其他品牌的跳远鞋，以便找到最适合自己的鞋子。