北京X7导航可以通过下载最新的地图数据进行更新。首先，在设备上打开导航软件并联网，然后在设置中找到“地图更新”选项，选择可用的更新并下载安装。

更新过程可能需要一段时间，具体时间取决于网络速度和更新的大小。更新完成后，可以重新打开导航软件并检查地图是否已更新。建议定期更新地图以确保导航的准确性。