渐变填充灰色的调整方法主要取决于您所使用的软件或工具。以常见的软件为例，以下是具体的调整步骤：
在Adobe Photoshop中：
选择渐变工具，通常可以在工具栏中找到。
在渐变工具的设置中，选择灰色渐变。您可以通过点击渐变条并选择预设的灰色渐变，或者自定义渐变颜色，将颜色设置为从深灰到浅灰的过渡。
在图片上从想要开始渐变的地方向结束的地方拖动渐变工具，以应用渐变效果。
在Word中：
框选您想要应用渐变填充的文字。
点击“文本效果”或类似的选项。
在弹出的效果选项中，找到渐变填充，并选择灰色作为填充颜色。
在3DMax中：
打开软件并导入对象。
进入“渲染”选项卡，选择“材质编辑器”。
在材质编辑器中，找到控制对象颜色的设置，如“Diffuse”或“Base Color”。
点击颜色选择器，并在颜色编辑器中调整RGB值，使其呈现灰色渐变效果。
请注意，不同版本的软件可能有些许差异，但基本的渐变填充调整步骤是相似的。如果您使用的是其他软件或工具，建议查阅该软件或工具的官方文档或在线教程，以获取更具体的指导。