当一个人在玩游戏时被欺负，首先应该保持冷静。记住，屏幕上的文字并不代表现实生活中的情况，而且规则对每个人都一样，只要不违反游戏规则，就不会被封号1。如果有人因为游戏中的行为受到威胁，只要行为本身没有违反规则，就不必担心1。

如果游戏中的冲突导致持续的消极情绪，可以向亲朋好友倾诉，这样可以获得情感上的支持和帮助从不同角度看问题1。

如果遭遇明显的欺凌行为，可以投诉冒犯者。大多数游戏平台都有投诉机制，允许玩家举报不当行为。这些举报可能会导致欺凌者的游戏体验受到限制，尽管可能不会直接导致封号，但多次投诉可能会引起系统的特别注意1。

在某些情况下，如果游戏内的机制不足以应对欺凌行为，可以向当地的教育机构或公安机关报告。这适用于现实生活中的安全问题或违反法律的情况2。

此外，可以使用游戏平台提供的工具来应对欺凌行为，如拉黑具有攻击性的玩家或屏蔽他们的聊天消息，设置自动聊天过滤器或静音功能来避免接触不愉快的交流内容1。