①. 制定预算：制定一个明确的预算，包括必要的开支和娱乐支出。通过限制花费，可以减少不必要的消费。

②. 分享经济：使用共享经济平台，可以节省旅行和交通等方面的开支。

③. 比较价格：在购买大件商品之前比较价格，并寻找最优惠的交易。

④. 改变购物环境：避免诱惑，减少去购物中心和商场的频率。尽量使用在线购物来避免随便购物。

⑤. 避免冲动购物：不要冲动购物，不要在情绪低落或过度兴奋时进行消费。

⑥. 确认需求：在购买任何东西之前，问问自己是否真的需要这个东西。尝试推迟购买决定，给自己更多时间考虑。

⑦. 清理空间：把家里积攒的杂物清理一下，可能会让你感受到没有那么多东西的轻松生活模式，减少消费欲望。

总之，控制自己的消费欲望需要一些自我管理技能和策略。通过制定预算、使用共享经济平台、比较价格、改变购物环境、避免冲动购物等方法，可以有效地减少不必要的消费。