跳绳隔音防滑减震垫大小应该根据跳绳区域的实际大小来选择。如果跳绳区域较小，可以选择小型的减震垫，如60*90cm；如果跳绳区域较大，则可以选择大型的减震垫，如100*200cm。此外，还应考虑减震垫的厚度和材质，较厚的减震垫可以更好地降低跳绳时的冲击力，而材质要选择防滑、防水性能好的材质，以便更好地保护跳绳者的身体健康，避免意外伤害的发生。