庐山上汤温泉和天沐温泉均是庐山著名的温泉景点，各有其独特的魅力。庐山上汤温泉位于庐山南麓，温泉水质纯净，含有丰富的矿物质，被誉为“天下第一泉”。景区环境优美，配套设施完善，游客可以在这里享受温泉养生，并且能欣赏到庐山的壮丽风光。而天沐温泉则位于庐山脚下，也有着优美的环境和舒适的温泉体验。如若要从两者中选一个，个人认为庐山上汤温泉更加独特和有名，因此更值得一去。