一定要。

从保持身材来说，避免下垂和肌肤松弛还是应该穿的。

但对于身体健康来说不要穿太紧和质地不好的内衣，应该选择舒适棉质的适合自己罩杯的文胸，另外晚上睡觉时不要穿胸罩，让乳房得到放松血液循环流畅。