344000卡路里。

1.首先，要确定要计算的单位，即千卡转换成卡路里。

2.然后，根据1千卡=1000卡路里的换算关系，将千卡数量乘以1000，即可得出卡路里的数量。

3.最后，将计算结果记录下来，以便日后参考。