步骤1苹果和雪梨切开去芯留皮，陈皮泡软后刮去瓤，无花果干和蜜枣稍洗备用。

步骤 2锅中放8碗水烧开，放入所有材料，煲1小时。

步骤 3也可以最后加入适量冰糖，煮融化后即可。