对于60岁以后深蹲每天多少次合适，并没有明确的标准，但一般建议每天进行5~10次，每次进行10~15个深蹲。

深蹲属于较为剧烈的运动，对于体质较弱、老年人关节部位较脆弱的人群，建议缓慢而平稳的进行深蹲，且每组练习完应给自己不少于30秒的休息时间。