当你感到抑郁好转时，你会开始注意到周围的美好事物和积极的方面。你会感到更有希望和乐观，情绪渐渐变得稳定，对生活的热情也逐渐恢复。

你会更积极地关注自己的健康和身体状况，增加社交活动和参加更多的娱乐活动来放松身心。你开始更容易入睡和保持清醒。

当你感受到这些起步，你可以引以为豪，用一个微笑面对生活的挑战。