频繁染发确实会伤害头发，即使使用高质量的染发剂也是如此。每次染发都会使头发受到一定程度的损伤，因为染发剂中含有化学物质和氧化剂。经常染发还会使头发变得干燥、易断、毛躁，并导致头发掉落。

因此建议尽量减少染发的次数，选择高质量的染发剂，并注意头发的护理和保养，比如定期进行营养护理和使用防晒喷雾等。