八步转是一种古老的中国武术，它是一种把身体的力量有效地转移到另一个方向的技术。它的基本原理是，通过调整身体的重心，使身体的力量有效地转移到另一个方向，从而达到躲避敌人的攻击，或者攻击敌人的目的。

八步转的技术包括腿部动作、腰部动作、肩部动作、手部动作、脚步动作等。这些动作要求身体的力量要有效地转移，以达到最佳的效果。

八步转的技术不仅可以用于躲避敌人的攻击，还可以用于攻击敌人，从而达到有效的攻击效果。