一、可以找朋友倾诉谈心，把心里的苦闷委屈说出来会好的多。

二、可以出去旅游，来一场说走就走的旅行，出去走走散散心，把失恋的情绪好好治愈。

三、可以出去找好朋友聚会，各种发泄放松等等途径。