床上的正确喂奶姿势是让母亲坐直,双脚放在地上或踏上一个垫子,扶着孩子的颈部与背部,让孩子的头部正对着母亲的乳房,将乳头连同乳晕一起放入孩子的嘴中,让孩子享受到足够的吸吮和营养。
喂奶的时间应该适当延长,一次持续20-30分钟为宜,孩子也会在这个时间内更好地吸收母乳中的养分。
饮食方面,母亲要注意健康饮食,多喝水,保证足够的乳汁分泌。
此外,母乳喂养的母亲会因孩子的需要而不时的需要喂奶,因此保持良好的卫生习惯也很重要,常洗手和清洗乳房,避免细菌感染。
母婴亲子交流也是非常重要的,给孩子足够的温暖和爱,能够提高喂养产生的荷尔蒙水平,更好的促进乳汁的分泌和孩子的健康成长。