下楼逃生绳子捆法很重要，一定要确保牢固可靠。首先，将绳子结成一个大环并将其放在窗台上。

然后，在绳子上间隔约40-50厘米绑上结实的隆起结。

接着，将绳子穿过腰带、背包或桌子等固定在房间内，形成一个绳索。

最后，将身体置于绳索上，用脚踩住绳子下滑即可。在使用前需检查绳子是否有裂痕或断点，并选择适当的高度降落。不要忘记按照规定的方式上下滑动，以避免摇晃和旋转。