为计算自建房用料，需要先确定房屋的框架结构，包括墙体、屋顶和地面的类型和尺寸。然后根据建造要求和建筑材料的规格，确定每个部分需要用到的材料种类、数量和价格。

在估算用料时，要考虑到材料的浪费和损耗。

最后，将每个部分的材料数量相加并乘以相应材料的价格就可以得到总用料成本。为确保准确性，建议咨询专业的建筑师或工程师来提供指导和帮助。