如果你是完全的新手，那么找一位私人教练是更好的选择。因为私人教练会为你量身定制一个适合你的训练计划，监督你的动作和技巧，并为你提供更具体的建议。

但如果你是已经有一定经验的，那么参加团课也可以是个不错的选择，因为团课可以帮助你交流和学习与其他拳击者训练和技艺，更加具有较高的互动性。总之，根据你自己的情况选择合适的教学方式才是最重要的。