吃水果当夜宵是非常健康的选择！水果富含维生素、矿物质和纤维素，而且低热量且易于消化。如果你晚上饿了，建议选择类似香蕉、苹果、橙子、葡萄等水果来当作夜宵，而非吃油腻和难消化的食物。

如果你担心水果引起胃酸过多，可以选择一些温和的水果，比如香蕉或芒果。总体来说，吃水果是个明智的选择，它能够满足你的夜宵口腹之欲，同时还能为身体提供营养。