首先，要保证手部清洁干净，避免指纹和灰尘留在屏幕上。

然后，将膜放在屏幕上，调整位置并确认好贴的位置，然后从中央开始轻轻按压膜贴在屏幕上，并避免空气泡的产生。

最后，用尺子或类似工具轻轻擦平表面，确保膜的平整。如果你发现有空气泡出现，可以用一张信用卡或类似工具轻轻推出气泡。