相机手腕带和肩带各有优缺点，选择应基于个人需求和使用场景。手腕带便于控制相机，适合短时间拍摄和需要频繁拍照的情况，但不舒适且容易疲劳。肩带分散重量，适合长时间拍摄和需要移动的情况，但存在绕身、妨碍活动等问题。总之，手腕带和肩带各有所长，选择时需考虑具体情况，权衡利弊。