独生子女费一方是职工的可以通过以下步骤领取：

首先，按照所在单位的规定，准备好相关材料，包括身份证、户口簿、独生子女证等；

其次，通过所在单位的人事部门或者福利部门进行申请办理，提交相关材料并填写申请表；

最后，经过审核通过后，独生子女费会按照规定的时间和方式发放到申请人的指定账户中。同时要注意遵循相关规定和流程，确保能够顺利领取独生子女费。