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想训但训不着算熬夜吗
时间:2025-04-14 01:58:31
答案

算熬夜原因是想训但训不着可能是因为身体状况或者心理状态导致的,熬夜可能会进一步影响身体健康和精神状态,不利于训练效果的提升。

建议在白天适当安排训练时间保证充足的睡眠时间,避免熬夜对身体造成不良影响。

同时,可以尝试调整训练计划或者寻求专业指导,帮助解决训练困难的问题。

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