齐梁故里是指南朝时期齐、梁两代皇帝的祖居地、发源地和归葬地，这一地区涵盖了今天的江苏常州西北与江苏丹阳东北一带。具体来说：
- **丹阳**：丹阳市埤城镇东城村（即南朝时期的"武进县东城里"）是齐梁两朝皇帝的祖居穴、桑梓里、发源地和归葬地。丹阳历史悠久，人文荟萃，有6000年的文明史，为吴文化的发源地之一，是齐梁故里的重要组成部分。
- **常州孟河**：齐朝的建立者齐高帝萧道成和梁朝的建立者萧衍等帝王是从今日常州的孟河镇万绥地区走出，开始了他们叱咤风云的帝王生涯的。因此，常州孟河镇万绥村也被称为齐梁故里。
综上所述，齐梁故里并不是单一指向孟河或丹阳中的某一个地点，而是包含了这两个地方。这一地区在中国历史上具有重要的文化和政治意义，是研究南朝历史的重要遗址。