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怎么锻炼对腰好
时间:2025-04-15 07:20:07
答案

每天晨起做5组小飞雁动作。坚持不懈。另外不能久站久做,不要跷二郎腿,不要经常搬重物。坚持体育锻炼,劳逸结合,多吃富有营养的食品。

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