当玩王者荣耀或者其他游戏时间过长时，休息是非常重要的。以下是一些建议：

1. 设置时间限制：在开始游戏之前，设定一个固定的游戏时间，以免超过自己的控制范围。

2. 定时提醒：在游戏进行过程中，设置定时器或者闹钟，提醒自己该休息了。每隔一段时间，例如每小时，做一些眼部、颈部和手部的放松活动。

3. 规划休息时间：在玩游戏的过程中，安排一些休息时间，例如每隔30分钟休息5分钟。

4. 多样化活动：在休息时间里，尽量远离手机和电脑，换个环境，进行一些身体活动，如散步、做家务、做一些伸展运动等。

5. 培养其他兴趣爱好：不要将所有的时间都花在游戏上，培养其他兴趣爱好，如读书、绘画、运动等。这样可以平衡游戏时间和其他活动，使生活更加多样化。

记住，适当的休息对身体和心理健康至关重要，合理安排游戏时间，保持平衡的生活方式。