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晚上可以做运动锻炼身体吗
时间:2025-04-14 03:15:33
答案

晚上锻炼身体取决于个人的情况和健康状况。如果您在晚上感到愉快并且有精力,那么可以进行适当的运动,但最好避免在睡觉前进行高强度的运动,以免影响睡眠。

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