在天龙八部武当刷副本时，推荐选择内力修炼高的武道，如太极拳、气纯掌等。这类武道拥有强大的内功储备和恢复能力，可以提高团队的生存能力和持久输出。

同时，武当门派还有优秀的辅助技能，如金钟罩和混元一气功等，能够有效地增加队友的防御和内力恢复速度，提供更高的团队续航能力。总之，选择合适的武道能够对团队进度产生巨大影响，建议认真评估自身和团队需求后做出选择。