首先，将优盘插入计算机USB口，打开优盘内图片文件夹，选择要拷贝的图片；

然后，将空白光盘插入计算机光驱，打开光盘刻录软件，选择“数据光盘”模式；

接着，将优盘内的图片拖拽到光盘刻录软件界面，点击“刻录”按钮，等待刻录完成提示；

最后，将光盘弹出，确认图片已成功拷贝到光盘中，进行光盘测试并备份。